Resposta de uma pergunta que foi feita ao médico psiquiatra Roberto Shinyashiki,
numa entrevista concedida por ele à revista "Isto É".

O entrevistador Camilo Vannuchi perguntou a ele:

"Muitas pessoas têm buscado sonhos que não são seus?"

Shinyashiki responde:
"A sociedade quer definir o que é certo. São quatro as Loucuras da Sociedade.


A primeira loucura é:
- Instituir que todos têm de ter sucesso, como se ele não tivesse significados individuais.

A segunda loucura é:
-Você tem de estar feliz todos os dias.

A terceira loucura é:
-Você tem que comprar tudo o que puder. O resultado é esse consumismo absurdo.

Por fim, a quarta loucura:
-Você tem de fazer as coisas do jeito certo.

Jeito certo não existe. Não há um caminho único para se fazer as coisas.

As metas são interessantes para o sucesso, mas não para a felicidade. Felicidade não é uma meta, mas um estado de espírito. Tem gente que diz que não será feliz enquanto não casar, enquanto outros se dizem infelizes justamente por causa do casamento. Você pode ser feliz tomando sorvete, ficando em casa com a família ou amigos verdadeiros, levando os filhos para brincar ou indo a praia ou ao cinema.

Quando era recém formado em São Paulo, trabalhei em um hospital de pacientes terminais. Todos os dias morriam nove ou dez pacientes. Eu sempre procurei conversar com eles na hora da morte.

Maior parte pega o médico pela camisa e diz: "Doutor, não me deixe morrer. Eu me sacrifiquei a vida inteira, agora eu quero aproveitá-la e ser feliz".

Eu sentia uma dor enorme por não poder fazer nada. Ali eu aprendi que a felicidade é feita de coisas pequenas. Ninguém na hora da morte diz se arrepender por não ter aplicado o dinheiro em imóveis ou ações, mas sim de ter esperado muito tempo ou perdido várias oportunidades para aproveitar a vida."

"Ter problemas na vida é inevitável,
ser derrotado por eles é opcional".

Roberto Shinyashiki

VOCÊ, que é jovem, construa a sua felicidade

em bases sólidas.


A felicidade não depende dos outros,
mas de nós mesmos.


Se alguém quiser desviá-lo do bom caminho,
não o acompanhe: siga a estrada
reta do bem, pois só assim conseguirá ter
alegria em seu coração.


Estude o mais que puder, ouça os conselhos
de seus pais, seja puro e sincero em
suas afeições, pois assim construirá uma
vida nobre e digna.




Livro : Minutos de Sabedoria
Autor : Carlos Torres Pastorino

Sete idéias da felicidade - Roberto Shinyashiki

Um grande executivo amigo meu me pediu para falar sobre felicidade para um grupo de altos executivos de empresas. Vou contar pra você o que eu contei pra eles: as sete ideias da felicidade.



1. Todos nós, homens e mulheres, temos “TPM”. Com uma diferença: as mulheres sabem quando estão de TPM, mas os homens não! Nesses dias é melhor tomar cuidado e não agir de modo impulsivo. Muito cuidado para não colocar o seu mau humor em cima de ninguém.


2. Felicidade é ter equipe. Quando você tem uma equipe, seja na sua vida profissional ou na vida pessoal, tem com quem dividir as responsabilidades e os esforços, tem alguém que ajuda você, de modo que pode viver mais tranquilo e feliz.


3. O mestre Osho diz que “somente os perdedores podem ganhar a felicidade”. O espírito de querer ganhar sempre cria uma situação insustentável e ansiosa. Quem quer ganhar todas as disputas, perde a vida.
Felicidade é um estado de aprendizado, de evolução. Você perdeu? Aprenda. Na verdade, ninguém erra. Ou você acerta, ou aprende.


4. Na vida não existe preto nem branco. Nada é tanto o céu ou é tanto a terra. Ninguém é tão maravilhoso que não tenha defeitos e ninguém é tão defeituoso que não tenha virtudes. Compreenda esse equilíbrio e não crie expectativas irreais.


5. As pessoas não brigam com você. Elas brigam para jogar as próprias frustrações nas suas costas. Elas brigam contra aquilo que você representa.

6. Os caminhos do sucesso não levam à felicidade. Para ter sucesso você tem de correr atrás de um objetivo. Para ser feliz você tem de gostar daquilo que tem neste momento.


7. Tenha alto astral. Sorria, conte uma piada, brinque. Não se leve tão a sério.






Roberto Shinyashiki

A borboleta conta momentos
e não meses,
e tem tempo de sobra.

(Rabindranath Tagore)

“A hora mais escura da noite
é justamente aquela que nos permite
ver melhor as estrelas.”

(Charles A. Beard)

Eu estava furioso por não ter...

Hora Certa - Chico Xavier

Nem cedo, nem tarde.

O presente é hoje.

O passado está no arquivo.

O futuro é uma indagação.

Faze hoje mesmo o bem a que te determinaste.

Se tens alguma dádiva a fazer, entrega isso agora.

Se desejas apagar um erro que cometeste,
consciente ou inconscientemente, procure sanar essa falha sem delongas.

Caso te sintas na obrigação de escrever uma carta,
não relegues semelhante dever ao esquecimento.

Na hipótese de ideia, lizares algum trabalho de utilidade geral,
não retardes o teu esforço para trazê-lo à realização.

Se alguém te ofendeu, desculpa e esquece,
para que não sigas adiante carregando sombras no coração.

Auxilia os outros, enquanto os dias te favorecem.

Faze o bem agora, pois, na maioria dos casos,
"depois" significa "fora de tempo", ou tarde demais.

(Hora Certa - Chico Xavier)