Felicidade
- É. Para mim, a felicidade pode ser alcançada através do treinamento da mente.
- Quando falo em "treinar a mente" neste contexto, não estou me referindo à
"mente" apenas como a capacidade cognitiva da pessoa ou seu intelecto.
Estou,sim, usando o termo no sentindo da palavra
Sem, em tibetano, que tem um significado muito mais amplo, mais próximo de "psique" ou "espírito", um significado que inclui o intelecto e o sentimento, o coração e a mente.
Por meio de uma certa disciplina interior, podemos sofrer uma transformação da nossa atitude, de todo o nosso modo de encarar e abordar a vida.
"Quando falamos dessa disciplina interior, é claro que ela pode envolver muitos
aspectos, muitos métodos.
Mas em geral começa-se identificando aqueles fatores que levam à felicidade e aqueles que levam ao sofrimento.
Depois desse estágio, passa-se gradativamente a eliminar os que levam ao sofrimento e a cultivar os que conduzem à felicidade. É esse o caminho."
Dalai Lama - Na Obra: A Arte da Felicidade
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