Você se lembra da última vez em que se sentiu ou demonstrou gratidão?
Ou em que começou o dia agradecendo?
Quando a gratidão está ligada a gentileza, nos tornamos mais humanos e conseguimos nos conectar a outras pessoas.
Recentemente pouco se sabia sobre a gratidão, mas o psicólogo americano Abraham Maslow, em suas pesquisas, conseguiu perceber que a habilidade de sentir e expressar a gratidão, são aspectos vitais para a saúde emocional.
Depois de suas pesquisas, ficou provado que pessoas que praticam o hábito da gratidão são mais felizes, e não só por isso, mas também pelo fato de valorizar mais o que possuem, ao invés de ficarem alimentando sua ansiedade por aquilo que não tem.
Nesse sentido, ser uma pessoa grata é uma virtude que também nos ajuda a exercitar atitudes mais positivas, seja em nossa vida cotidiana ou em nosso trabalho, pois cultivamos o bom humor e a paciência necessária para manter relacionamentos saudáveis e felizes.
fonte : http://www.ibccoaching.com.br/portal/a-importancia-da-gratidao/
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