"Mais sábios que os
homens é os PÁSSAROS
enfrentam
tempestades noturnas,
 tombam de seus ninhos,
sofrem perdas,
 dilaceram suas histórias.

Pela manhã,
 tem todos os motivos
 para se entristecer
e reclamar,
mas eles cantam
 agradecendo
a Deus por mais um dia."

Augusto Cury

DESCUBRA O AMOR

Pegue um sorriso
e doe-o a quem jamais o teve...

Pegue um raio de sol
e faça-o voar lá onde reina a noite...

Pegue uma lágrima
e ponha no rosto de quem jamais chorou...

Pegue a coragem
e ponha-a no ânimo de quem não sabe lutar...

Descubra a vida
e narre-a a quem não sabe entendê-la...

Pegue a esperança
e viva na sua luz...

Pegue a bondade
e doe-a a quem não sabe doar...

Descubra o amor
e faça-o conhecer o mundo...

(Ghandi) 

Tenha sempre bons pensamentos
Porque os seus pensamentos se transformam em suas palavras.

Tenha boas palavras
Porque as suas palavras se transformam em suas ações.

Tenha boas ações
Porque as suas ações se transformam em seus hábitos.

Tenha bons hábitos
Porque os seus hábitos se transformam em seus valores.

Tenha bons valores
Porque os seus valores se transformam no seu próprio destino."

(Ghandi ) 

O Sol e o Vento....

O sol e o vento discutiam sobre qual dos dois era mais forte.

O vento disse:

- Provarei que sou o mais forte. Vê aquela mulher que vem lá embaixo com um lenço azul no pescoço? Aposto como posso fazer com que ela tire o lenço mais depressa do que você.

O sol aceitou a aposta e recolheu-se atrás de uma nuvem.

O vento começou a soprar até quase se tornar um furacão, mas quanto mais ele soprava, mais a mulher segurava o lenço junto a si.

Finalmente, o vento acalmou-se e desistiu de soprar.

Logo após, o sol saiu de trás da nuvem e sorriu bondosamente para a mulher.

Imediatamente ela esfregou o rosto e tirou o lenço do pescoço.

O sol disse, então, ao vento:

- Lembre-se disso: "A gentileza e a amizade são sempre mais fortes que a fúria e a força."

( Mahatma Gandhi ) 

Não me roube
 a solidão

 se não estiver
disposto

 a me fazer
 companhia

 Nietzsche

"Deus é isto... 

a beleza que se ouve no silêncio...

Daí a importância de saber ouvir os outros...

a beleza mora lá também."

~Rubem Alves ~

A Lista dos 10 piores alimentos para o ser humano

Link que recomendo :

http://www.coletivoverde.com.br/10-piores-alimentos/


Recebi um email sobre “Os 10 piores alimentos para o Ser Humano” e concordei com tudo o que foi escrito, mas fiquei pensando, como as pessoas que não tem o conhecimento das trocas que se pode fazer a favor de uma alimentação mais saudável, agiriam, provavelmente com pessimismo e com a famosa frase: “Ah se eu for pensar nisso não como mais nada”.
Mas não se deixe contaminar pelo pessimismo, criei dicas bem fáceis e criativas para você transformar estes alimentos em versões mais saudáveis e saborosas.Conheça o abaixo a lista feita pela nutricionista Michel Schoffro Cook e “soluções” para transforma-los.

10º lugar: Sorvete.

Apesar de existirem versões mais saudáveis que os tradicionais sorvetes industrializados, esse alimento geralmente possui altos níveis de açúcar e gorduras trans, além de corantes e de saborizantes artificiais, muitos dos quais possuem neurotoxinas – substâncias químicas que podem causar danos no cérebro e no sistema nervoso.
Solução: Pois bem, que tal um delicioso sorvete caseiro feito de inhame? Isso mesmo Inhame, dá a consistência perfeita, a liga, não tem sabor, portanto se harmoniza muito facilmente. Além disso, tem grandes propriedades nutricionais. Vale a pena experimentar, é muito fácil de fazer!



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